افزایش بازدهی با بهترین روش های مطالعه🧐

اگر شما یک دانش آموز هستید و نمی‌دانید به چه صورت درس بخوانید تا مطالب را بهتر متوجه شوید و نمرات بهتری کسب کنید؟ یا روش های متعدد درس خواندن را امتحان کردید ولی به نتیجه مطلوبی نرسیده‌اید؟ نگران نباشید. ما در آکادمی الف مشاور در این مقاله بهترین روش‌های مطالعه را برای شما بازگو می‌کنیم تا مدت زمانی که به درس خواندن اختصاص می‌دهید، بیشترین بازدهی و بهره وری را داشته باشید. پس تا انتها همراه ما باشید.

بهترین روش های مطالعه موثر برای دانش آموزان

مشاوره تحصیلی در ادامه به بهترین روش های مطالعه موثر میپردازد.

• مطالعه درس قبل از حضور در کلاس

قبل از ورود به کلاس، درس هایی که قرار است تدریس شوند را مطالعه کنید و اطلاعاتی درباره آن جمع آوری کنید. مطالعه سریع و سطحی دروس قبل از کلاس باعث می‌شود اطلاعات اولیه‌ای درباره موضوع درس بدست آورید. این کار باعث اشتیاق شما به یادگیری درس و تمرکز حواس در کلاس می‌شود. 

یک راهکار طلایی برای مطالعه دروسی که به آن علاقه ندارید!

ممکن است تا به حال برای شما پیش آمده باشد که به درسی علاقه نداشته باشید. همین طور انگیزه و اشتیاقی برای مطالعه آن درس نداشته باشید و خیلی زود مطالبی که خواندید از یاد ببرید. معمولا دانش آموزان تمایل به شرکت در کلاس چنین درسی را ندارند و از آن دوری می‌کنند. اما به هر حال شما باید نمره قبولی را در درس مربوطه کسب کنید تا به مقاطع بالاتر بروید. دو راهکار طلایی برای مطالعه درس به شرح زیر است:

• یکی از روش هایی افزایش تمایل نسبت به درسی که به آن علاقه ندارید، مطالعه درس قبل از حضور در کلاس است. شما با به دست آورن اطلاعات اولیه درباره موضوع درس و کنجکاو کردن ‌ذهن خود، اشتیاق بیشتری برای یادگیری آن درس پیدا می‌کنید.
• یکی از راه های افزایش بازدهی و حفظ مطالب درسی که به آن علاقه ندارید؛ پرسش کردن از خود است. شما می‌توانید در هنگام مطالعه، قبل و بعد آن مطالب درسی را از خود بپرسید و جواب بدهید.

به مطالب درسی بار هیجانی بدهید

مطالبی که بار هیجانی دارند، بهتر به خاطر سپرده می‌شوند و در حافظه می‌مانند. چرا که هیجانی بودن مطالب منجر به افزایش علاقه و تمرکز در ورود مطالب درسی به حافظه می‌شود. همچنین برقراری ارتباط احساسی و عاطفی با کتاب باعث می‌شود مطالب بهتر به حافظه سپرده شوند. یکی از روش‌هایی که می‌توانید به مطالب بار هیجانی بدهید، شوخی کردن با کتاب است. به طور مثال استفاده از شیوه علامت گذاری یا نوشتن احساس یا جملاتی که با خواندن مطالب درسی به ذهنتان می‌آید باعث می‌شود با کتاب درگیر شوید و به مطالب بار احساسی و هیجانی دهید.

یادداشت برداری در کلاس

یادداشت برداری از سخنان معلم باعث می‌شود شما یک شنونده فعال باشید و بهتر از دیگران درس را یاد بگیرید. در یادداشت برداری باید از واژه های کلیدی استفاده کنید. نکات مهم مطالب را به صورت مختصر بنویسید و فقط اشاره ای به آن داشته باشید. از یادداشت عین جملات معلم خودداری کنید. چرا که نوشتن کامل جملات معلم، شما را از گوش دادن و تمرکز کردن روی جملات بعدی باز می‌دارد و نمی توانید آن جملات را درک کنید.

یادداشت برداری از مطالب درسی

یادداشت برداری هنگام مطالعه کردن از بهترین شیوه های یادگیری مطالب است. شما می‌توانید عینا نکات مهم را یادداشت کنید یا در کنار آن نظر و برداشت خود را نیز بنویسید.

مدیریت زمان داشته باشید

هیچ وقت به طور پیوسته مطالعه نکنید. یکی از شیوه های مطالعه موثر استفاده درست از زمان است. به ازای هر 75 دقیقه مطالعه یک ربع به ذهنتان استراحت دهید. چرا که باید به مغز فرصت طبقه بندی مطالب را بدهید.

خلاصه نویسی کنید

شما می‌توانید بعد از پایان هر مبحث، مفهوم آن بخش را به طور خلاصه بنویسید. این کار باعث یادگیری بهتر و سریع مطالب می‌شود. همچنین خلاصه نویسی باعث مرور آسان مطالب در زمان کم می‌شود.

هر روز مرور داشته باشید

شما باید مرور روزانه را در برنامه ریزی درسی خودتان داشته باشید. زیرا مرور باعث تثبیت مطالب حافظه بلند مدت و عدم فراموشی آن می‌شود. طبق تحقیقات بعد از 2 روز مطالب به مرور فراموش می‌شوند. در صورت نداشتن مرور اطلاعات به تدریج از ذهن پاک می‌شود و تمام وقت و زحمتی که برای فهم آن مبحث گذاشتید، هدر می‌رود.

شما میتوانید برای اطلاع از شیوه های مرور موثر به مقاله “روش های تکنیکی مرور و جمع بندی رتبه برترها” مراجعه کنید.

خط کشیدن زیر مطالب مهم درسی

شما می‌توانید بخش ها و نکات مهم در کتاب درسی را با رنگ های مختلف بر اساس میزان سختی خط بکشید. اما در این کار افراط نکنید زیرا با یک صفحه خط خطی و رنگی مواجه می‌شوید. خط کشیدن زیر نکات مهم باعث می‌شود مطالب بیشتر در ذهن باقی بمانند و راحت تر مرور شوند. 

انتخاب مکان مناسب برای مطالعه

انتخاب یک مکان مناسب برای درس خواندن تاثیر زیادی بر میزان یادگیری و مطالعه ی مفید دارد. انتخاب مکانی آرام و بی سر و صدا با نور کافی از الزامات مطالعه درست می‌باشد. همچنین سعی کنید در اتاق شخصی و پشت میز مطالعه کنید. از مطالعه کردن در تخت خواب و به صورت دراز کشیده خودداری کنید. چرا که مغز در حالت خواب قرار می گیرد. مکان مطالعه باید ویژگی‌های یک اتاق و سالن مطالعه استاندارد را داشته باشد تا بازدهی دانش آموز بالا رود.

به صورت گروهی مطالعه کنید

مطالعه به صورت گروهی باعث افزایش یادگیری می‌شود. زیرا هر یک از افراد گروه یک برداشت شخصی از متن دارند و نظرات خود را با سایر اعضای گروه به اشتراک می‌گذارند. این کار باعث می‌شود درک شما از موضوع درس و میزان یادگیری شما چند برابر نسبت به مطالعه فردی افزایش پیدا کند. همچنین شنیدن درس از زبان سایر اعضای گروه باعث تثبیت مطالب در ذهن شما می شود.

حواس پرتی را کنار بگذارید

در هنگام مطالعه از تمامی عواملی که باعث حواس پرتی و از دست دادن تمرکز شما می‌شود، دوری کنید. گوشی تلفن، شبکه های اجتماعی، تلویزیون و … از بدترین وسایلی است که می‌تواند حواس شما را هنگام مطالعه پرت کند و محتوای متن را درک نکنید. بنابراین بهتر است از استفاده این وسایل در هنگام مطالعه تا حد امکان دوری کنید.

بهترین روش های افزایش راندمان و بازدهی مطالعه

استفاده از روش های مطالعه فعال مانند تکنیک پومودورو، روش مطالعه PQRST، روش مطالعه SQ3R، روش مطالعه PQ4R، روش مطالعه PQ6R و … به افزایش بازدهی و افزایش راندمان مطالعه کمک شایانی می‌کند. کافیست به بهترین نحوه از روش‌های نام برده استفاده کنید.

کلام آخر

دانش آموزان برای موفقیت در درس و کنکور باید علاوه بر تعیین هدف و داشتن برنامه ریزی درست، به مطالعه درست مطالب نیز بپردازند. اطلاع از روش های موثر برای هر دانش آموز با هدف، ضروری است. مشاورین الف مشاور در این مقاله به تمام آن چیزی که شما باید در مطالعه درس رعایت کنید، اشاره کرده‌اند. اگر در برنامه ریزی دروس و چگونگی مطالعه مفید با مشکل رو به رو هستید، میتوانید از مشاوره تحصیلی الف مشاور کمک بگیرید. مشاورین الف مشاور از روز اول مطالعه تا زمان برگزاری آزمون سراسری، برنامه ریزی اصولی و تخصصی برای هر داوطلب انجام می‌دهند. در صورت هرگونه سوال میتوانید با مشاورین ما در الف مشاور تماس حاصل فرمایید. باتشکر از توجه و همراهی شما عزیزان.

برای نکات کنکوری مهم و اخبار داغ کنکور، میتوانید اینستاگرام الف مشاور را دنبال کنید.