چطور سلامت و بهداشت را 20 بگیریم؟ سلامت و بهداشت درسی حفظی با مطالب انبوه است. اگر از بهترین شیوه‌های مطالعاتی برای یادگیری این درس استفاده نکنید، نمی‌توانید در جلسه امتحان به خوبی عمل کنید. اما با اطلاع از بهترین روش‌ها و تکنیک‌های مطالعه درس سلامت و بهداشت می‌توانید بهترین عملکرد را در جلسه امتحان داشته باشید. با ما همراه باشید. ما در الف مشاور به بهترین روش‌های مطالعه درس سلامت و بهداشت برای کسب بهترین نمره خواهیم پرداخت.
سلامت و بهداشت چند درس دارد؟
درس سلامت و بهداشت پایه دوازدهم برای کلیه رشته‌های انسانی، تجربی و ریاضی مشترک است. سلامت و بهداشت شامل 6 فصل و 14 درس است.
فصل اول: سلامت
- سلامت چیست؟
- درس زندگی
فصل دوم: تغذیه سالم و بهداشت مواد غذایی
- برنامه غذایی سالم
- کنترل وزن و تناسب اندام
- بهداشت و ایمنی مواد غذایی
فصل سوم: پیشگیری از بیماری‌ها
- بیماری‌های غیرواگیر
- بیماری‌های واگیر
فصل چهارم: بهداشت در دوران نوجوانی
- بهداشت فردی
- بهداشت ازدواج و باروری
- بهداشت روان
فصل پنجم: پیشگیری از رفتارهای پر خطر
- مصرف دخانیات و الکل
- اعتیاد به مواد مخدر و عوارض آن
فصل ششم: محیط کار و زندگی سالم
- پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی
- پیشگیری از حوادث خانگی
برای شرکت در طرح ۷ روز مشاوره تحصیلی رایگان الف مشاور و آشنا شدن با رمز و رموز رتبه برتر شدن روی لینک زیر کلیک کنید.
بارم بندی سلامت و بهداشت 1402
اطلاع از بارم بندی امتحان نهایی 1402 پایه دوازدهم سلامت و بهداشت برای هر دانش آموزی مهم و ضروری است. زیرا با توجه به نمره هر درس به میزان اهمیت آن مبحث پی می‌برید. بارم بندی سلامت و بهداشت نهایی دوازدهم به شرح زیر است:
| فصل ها | درس | بارم امتحان نهایی نوبت دوم |
| فصل اول | درس اول: سلامت چیست؟ | 1 نمره |
| درس دوم: درس زندگی | ||
| فصل دوم | دروس سوم: برنامه غذایی سالم | 3.5 نمره |
| درس چهارم: کنترل وزن و تناسب اندام | ||
| درس پنجم: بهداشت و ایمنی مواد غذایی | ||
| فصل سوم | درس ششم: بیماری های غیر واگیر | 2 نمره |
| درس هفتم: بیماری های واگیر | ||
| فصل چهارم | درس هشتم: بهداشت فردی | 2 نمره |
| درس نهم : بهداشت ازدواج و باروری | ||
| درس دهم: بهداشت روان | 2 نمره | |
| فصل پنجم | درس یازدهم: مصرف دخانیات و الکل | 2 نمره |
| درس دوازدهم: اعتیاد به مواد مخدر و عوارض آن | 2 نمره | |
| فصل ششم | درس سیزدهم: پیشگیری از اختلالات اسکلتی عضلانی | 2 نمره |
| درس چهاردهم: پیشگیری از حوادث خانگی | 2 نمره |
درس های مهم سلامت و بهداشت دوازدهم
با توجه به بارم بندی درس سلامت و بهداشت از میزان اهمیت هر درس آگاه می‌شوید. بدین صورت فصل‌های سلامت و بهداشت را اولویت بندی کنید و زمان بیشتری را به دروس مهم اختصاص دهید. مطالعه کامل و دقیق درس‌های مهم به شما برای کسب بهترین نمره کمک زیادی میکند. همانطور که می‌دانید با توجه به بارم بندی دروس، فصل‌های چهارم، پنجم و ششم بسیار مهم هستند و بهتر است بیشتر تمرکز خود را ابتدا به این فصول اختصاص دهید و سپس فصل‌های دوم، سوم و اول را مطالعه کنید.
| بیشتر بخوانید: چطور زیست را 20 بگیریم؟ |
حذفیات سلامت و بهداشت
در هر سال قبل از برگزاری امتحانات نهایی حذفیات درس سلامت و بهداشت توسط سازمان آموزش و پرورش اعلام می‌گردد. دانش آموزان باید با اطلاع از این حذفیات برای مطالعه درس سلامت و بهداشت برنامه ریزی کنند تا بتوانند سطح کیفیت مطالعه خود را بالا ببرند و بهترین نمره را در امتحانات نهایی 1402 کسب کنند.
همچنین دانش آموزان سال دوازدهم به دلیل آماده شدن برای کنکور نیاز به زمان بیشتری برای مرور و جمع بندی دروس دارند. بنابراین اطلاع از حذفیات امتحان نهایی به شدت برای دانش آموزان با اهمیت و ضروری است.
بدین صورت با اطلاع از حذفیات امتحان نهایی دیگر نیاز نیست زمان خود را بر روی مطالبی که قرار نیست از آنها در امتحان سوال طرح شود، بگذارید.
طبق اطلاعیه جدید آموزش و پرورش قبل از امتحانات نهایی 1402، دانش آموزان هر سه مقطع ریاضی، تجربی و انسانی باید تمامی بخش‌ها و درس‌های کتاب سلامت و بهداشت را بدون حذف مبحثی مطالعه کنند. بدین صورت سلامت و بهداشت در امتحان نهایی 1402 بدون حذفیات می‌باشد.
جزوه درس 1 سلامت و بهداشت دوازدهم
دانلود رایگان جزوه درس 1 سلامت و بهداشت دوازدهم
جمع بندی سلامت و بهداشت دوازدهم
سلامت و بهداشت درسی حفظی است. همینطور امتحان درس سلامت و بهداشت در امتحانات نهایی به صورت تشریحی برگزار میشود. اگر برای درس سلامت و بهداشت مرور و جمع بندی نداشته باشید، در جلسه امتحان به مشکل برمی‌خورید. زیرا حجم مطالب درسی سلامت و بهداشت زیاد است. قطعا بدون جمع‌بندی نمی‌توانید مطالب حفظی این درس را به طور کامل حفظ کنید. بنابراین برای جلوگیری از فراموشی مطالب درسی در جلسه امتحان و تثبیت آن در ذهن‌تان باید به جمع بندی درس سلامت و بهداشت بپردازید.
| برای اطلاع از بهترین روش‌های جمع بندی به مقاله “برنامه جمع بندی کنکور 1402 + مشاوره درسی رایگان” مراجعه کنید. |
چطور سلامت و بهداشت را 20 بگیریم؟
درس سلامت و بهداشت از دروس حفظی رشته ریاضی، تجربی و انسانی است. همچنین نمره این درس روی رتبه کنکور دانش آموزان نیز تاثیر دارد. بیست گرفتن در درس سلامت و بهداشت برای دانش آموزان ممتاز که هدف مشخصی دارند، مهم است. اما باید بدانید که کسب نمره خوب در این درس لازمه بهره‌مندی از روش‌ها و تکنیک‌های برتر مطالعه است. برای کسب نمره ۲۰ باید به مطالعه کامل کتاب درسی، رفع نقاط ضعف، تقویت نقاط قوت، تسلط بر مطالب و … بپردازید. همچنین شما می‌توانید با شرکت در طرح مشاوره تحصیلی رایگان الف مشاور در ۷ روز رتبه برتر شوید. در طرح مشاوره تحصیلی رایگان الف مشاور تمام فوت و فن رتبه برتر شدن را می‌آموزید. با راهنمایی‌های مشاورین ما در الف مشاور می‌توانید به راحتی درس سلامت و بهداشت را بیست بگیرید. کافی است، امتحان کنید.
| برای اطلاع از نحوه مطالعه درس حسابان برای امتحان نهایی به مقاله “چطور حسابان را 20 بگیریم؟” مراجعه کنید. |
چطور در امتحانات نهایی و تشریحی نمره 20 بگیریم؟
امتحانات نهایی هرسال به صورت تشریحی برگزار میشود. از درس سلامت و بهداشت هم به طور تشریحی در امتحان نهایی 1402 سوال میشود. شما باید با شیوه صحیح مطالعه دروس تشریحی برای امتحان نهایی مانند درس سلامت و بهداشت آشنا باشید تا بتوانید بهترین نتیجه را بگیرید. با آگاهی از بهترین شیوه‌های مطالعه دروس تشریحی می‌توانید زمان مطالعه خود را کاهش و میزان یادگیری را افزایش دهید. این کار باعث میشود تا مطالب درسی را به آسانی در ذهن‌تان بسپارید و به راحتی فراموش نکنید.
- مفهوم اصلی درس مورد نظر را در هنگام مطالعه درک کنید. شما باید بدانید که این پاراگراف به چه چیزی اشاره میکند و هدف از آن چیست.
- پویا مطالعه کنید. بدین صورت که در هنگام مطالعه در ذهن‌تان سوال طرح کنید و به آن پاسخ دهید. اگر نتوانستید به سوال مطرح شده پاسخ دهید، آن را یادداشت کنید و از معلم خود بپرسید.
- نکات و مطالب مهم هر مبحث را علامت گذاری کنید.
- حتما مطالب مهم درس را مرور کنید.
- برای درک بهتر مفهوم اصلی متن ابتدا پیش خوانی کنید.
- بعد از مطالعه مفهومی درس، به زبان خودتان یک بار درس را برای خودتان توضیح دهید.
- تمام مثال‌ها و مسائل را با دقت مطالعه کنید.
- نمونه سوالات امتحان نهایی سال‌های قبل را حل کنید. این کار کمک بسیاری برای یادگیری و تثبیت مطالب در ذهن میکند. همچنین شما با شیوه طراحی سوالات امتحان نهایی آشنا می‌شوید.
روش خواندن درس های حفظی برای امتحان
نحوه مطالعه دروس حفظی و دروس مفهومی متفاوت است. درس سلامت و بهداشت جزو درس‌های حفظی است. بنابراین شما باید با بهترین روش‌های مطالعه دروس حفظی آشنا باشید تا بتوانید در این درس نمره 20 را کسب کنید. برای اطلاع از نحوه مطالعه دروس حفظی مانند درس سلامت و بهداشت به موارد زیر توجه کنید.
- پیش خوانی کنید. در مرحله اول باید پیش خوانی کنید. بدین صورت که ابتدا نگاهی سریع به درس مورد نظر بیاندازید.
- سپس نکات مهم و کلیدی متن را پیدا کنید و اول و آخر هر پاراگراف و سوالات آخر هر درس را روزنامه وار بخوانید.
- در مرحله دوم باید در مورد درس سوال مطرح کنید. با مطالعه روزنامه وار مطالب مسلما سوالاتی در ذهن‌تان پدید می‌آید. لطفا سوالات خود را در برگه‌ای یادداشت کنید. بدین صورت مغز به دنبال پاسخ مناسب برای سوال مطرح شده، می‌گردد.
- در مرحله بعدی باید به طور دقیق و کامل درس را مطالعه کنید. زیر نکات مهم و کلیدی آن خط بکشید و خلاصه نویسی کنید. بهتر است در این مرحله به سوالاتی که در ذهن‌تان پدید آمده است، پاسخ دهید.
- در مرحله بعد باید مطالبی را که یاد گرفته‌اید، برای خود بازگو کنید. سپس به مرور مطالبی که خلاصه کرده‌اید، بپردازید.
- در مرحله آخر بهتر است از خود امتحان بگیرید تا با نقاط ضعف و قوت خود آشنا شوید.
| بیشتر بخوانید: چطور امتحان فارسی را بیست بگیریم؟ |
سوالات درس 14 سلامت و بهداشت
دانلود رایگان سوالات درس 14 سلامت و بهداشت دوازدهم
تاثیر درس سلامت و بهداشت در کنکور
تاثیر نمره درس سلامت و بهداشت در کنکور چقدر است؟ این سوال برای بسیاری از دانش آموزان اهمیت دارد. زیرا برای کسب رتبه برتر باید توجه بیشتری به نمرات امتحان نهایی داشته باشند. معدل کتبی نهایی و نمرات امتحان نهایی دوازدهم تاثیر مستقیم بر روی رتبه کنکور شما دارد.
تاثیر سهم نمره امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت در کنکور 1402 برای دانش آموزان رشته تجربی برابر با 3/93 درصد، برای دانش آموزان رشته انسانی برابر با 1/37 درصد و برای دانش آموزان رشته ریاضی برابر با 2/05 درصد است.
| برای اطلاع از بهترین روش‌های مطالعه برای امتحان نهایی به مقاله “چگونه در امتحانات نهایی 20 بگیریم؟” مراجعه کنید. |
دانلود pdf امتحانات نهایی سلامت و بهداشت
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت دی ماه 1398 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت شهریور ماه 1398 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت دی ماه 1399 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت خرداد ماه 1399 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت شهریور ماه 1399 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت دی ماه 1400 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت خرداد ماه 1400 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت دی ماه 1401 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت خرداد ماه 1401 + پاسخ
دانلود رایگان امتحان نهایی درس سلامت و بهداشت شهریور ماه 1401 + پاسخ
سخن آخر- بهترین روش مطالعه درس سلامت و بهداشت
ما در این مقاله به تمام تکنیک‌هایی مطالعاتی درس سلامت و بهداشت برای کسب نمره بیست اشاره کرده‌ایم. امیدواریم با مطالعه دقیق این مقاله بهترین نمره را در این درس کسب کنید. اگر سوال و یا ابهامی در ذهن‌تان پدید آمده است آن را در بخش کامنت با ما مطرح کنید. مشاورین با تجربه ما در الف مشاور به صورت تمام وقت آماده ارائه خدمات مشاوره به صورت آنلاین و تلفنی به شما هستند.
با آرزوی موفقیت شما دانش آموزان عزیز
سلام بنظرتون در طول سال این درس رو مطالعه کنم یا بزارم برای اخر ترم؟
قطعا درطول سال هم باید مطالعه کنین
سلامت درس سختیه از نظرممم میترسم نمره کامل نگیرم
اگه تلاش کنی نمره 20 درس سلامت توی مشتته