داشتن برنامه ریزی در تمامی مراحل زندگی امری ضروری است. با برنامه ریزی صحیح به تمامی کارها و برنامه‌های خود نظم می‌بخشید. برنامه ریزی برای دروس مطالعاتی خود از مهم‌ترین اقدامات یک دانش آموز و یک داوطلب کنکور است.
با توجه به تغییرات کنکور در سال‌های اخیر داشتن برنامه ریزی درسی اصولی و استفاده بهینه و مفید از تمام تایم روزانه، بسیار ضروری و مهم است. بنابراین ما در الف مشاور به بررسی اشتباهات رایج در برنامه درسی می‌پردازیم تا داوطلبان کنکور در هنگام برنامه ریزی برای کنکور دچار این اشتباهات نشوند و بتوانند بهترین برنامه درسی را برای خود طراحی کنند.
اشتباهات رایج در برنامه ریزی درسی
اشتباهات شایعی که اکثر داوطلبان کنکور در برنامه ریزی درسی خود انجام می‌دهند؛ به شرح زیر است:
- ساعتی برنامه ریزی کردن
برنامه ریزی به صورت ساعتی از اشتباهات رایج داوطلبان کنکور است. اگر در این برنامه ریزی تداخل ایجاد شود مثلا ساعت ۸ صبح به جای ۷ بیدار شوید یا مدت زمان مطالعه یک درس بیشتر از ساعت معین شده طول بکشد در برنامه هایتان دچار اختلال می‌شوید و دیگر نمی‌توانید به ادامه برنامه ریزی عمل کنید.
- قرار دادن کارهای بیش از حد توان در برنامه
اگر در برنامه ریزی خود کارهایی زیادی را قرار دهید و نتوانید به انجام تمام آنها بپردازید به مرور زمان دچار بی انگیزه‌ای می‌شوید و از برنامه ریزی کردن ناامید و خسته می‌شوید.
- عدم اولویت بندی
باید کارهای خود را بر اساس اهمیت آنها اولویت بندی کنید. عدم اولویت بندی کارها باعث بی نظمی و انجام کارهایی که از اهمیت کمی برخوردار است می‌شود.
- تنبلی کردن
وقتی همیشه کارهایتان را به تاخیر بیندازید و تنبلی کنید باعث عقب افتادن کارها می‌شود و نمی‌توانید طبق برنامه پیش روید.
- کمال گرایی
اگر در هنگام تهیه برنامه ریزی درسی رویایی فکر کنید به هیچ عنوان نمی‌توانید یک برنامه ی ریزی موفق و درستی داشته باشید. برنامه ریزی باید در حد توانتان باشد و مطابق استعداد، هوش، شخصیت و … شما برنامه ریزی شود تا بتوانید برنامه ریزی درستی انجام دهید و آن را عملی کنید.
- حواس پرتی
چک کردن اینستا، واتساپ و تمامی شبکه‌های اجتماعی باعث حواس پرتی می‌شود. گاها به بهانه ۵ دقیقه چک کردن شبکه‌های اجتماعی، نیم ساعت از وقتتان را هدر می‌دهید. فضای مجازی یکی از موانع انجام درست برنامه ریزی است. شما باید زمان و میزان استفاده از فضای مجازی و ساعات استفاده را مدیریت کنید. همچنین تمام حواس پرتی‌های دیگر و وقفه‌هایی که در مطالعه درس دارید را باید کنار بگذارید.
- دیر شروع کردن
دیر شروع کردن به معنی دیر بیدار شدن نیست. بلکه فاصله بین بیدار شدن تا شروع به مطالعه را شامل می‌شود. داشتن یک روتین زندگی باعث می‌شود که فاصله بیدارشدن تا شروع درس زیاد نشود.
- انجام تمام کار توسط خودتان
شما نمی‌توانید با تمام انرژی خود، تمام کارها را انجام دهید. باید زیاد و سخت کار کردن را کنار بگذارید و عاقلانه عمل کنید. کارهایی که دیگران هم می‌توانند آنها را انجام دهند نیز به آنها بسپارید یا روشی را پیش بگیرید که باعث راحت‌تر و آسان‌تر شدن کارهای شما شود مانند استفاده کردن از خدمات آنلاین.
- یادداشت نکردن برنامه طراحی شده
یکی از اشتباهات رایج برخی از داوطلبان مکتوب نکردن برنامه درسی خود است. اما باید بدانید افرادی که برنامه‌های خود را در ذهنشان نمی‌سپارند و روی کاغذ یادداشت می‌کنند تقریبا ۴۰ درصد به انجام برنامه خود نزدیک‌تر هستند.
- مدیریت نکردن و انجام کارها در زمان نامناسب
شما باید هر کاری را در زمان مناسب خود انجام دهید. به طور مثال استفاده از فضای مجازی یا صحبت کردن با دوستان خود باید در زمان درستی انجام شود تا به برنامه ریزی شما لطمه ایی وارد نکند. همچنین باید زمان های مطالعه و استراحت نیز درست طراحی شوند.
| جهت دریافت بهترین برنامه ریزی درسی از الف مشاور کلیک کنید. |
بزرگترین اشتباهات داوطلبان کنکور
از مهم ترین اشتباهات یک داوطلب کنکوری می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
- مقایسه خود با دیگران
به طور کلی نباید خودتان را با دیگر رقبا مقایسه کنید. شرایط و نقاط ضعف و قوت شما با رقبایتان یکسان نیست؛ پس نباید خودتان را با آنها مقایسه کنید. مقایسه کردن تنها باعث سلب آرامش ذهنی شما می‌شود.
- عدم حل تست
باید بدانید که مطالعه دروس بدون تست زدن، نه تنها کامل و کافی نیست؛ بلکه یک اشتباه بزرگ محسوب می‌شود. بهتر است بعد از مطالعه هر مبحث در همان روز تست‌های مربوط به آن را حل کنید.
- عدم برنامه ریزی اصولی
سال دوازدهم حساس‌ترین سال برای داوطلبان کنکور است. در این سال زمان محدود است و با توجه به کلاس‌های مدرسه باید زمان خود را به بهترین نحو مدیریت کنید. بهتر است با استفاده ازراهنمایی‌های یک مشاور خبره به طور دقیق و اصولی برنامه ریزی کنید.
- ناامیدی از حل تست کنکور
بسیاری از داوطلبان کنکور در ابتدا راه از حل تست‌های کنکور دلسرد می‌شوند. در اینجا باید چند نکته را بدانید؛ اول این که قرار نیست شما به تمامی تست‌ها پاسخ درست دهید بلکه هدف از حل تست، یادگیری بیشتر و مرور مطالب است. دوم اینکه در ابتدا مسیر زمان حل تست بسیار زیاد است. شما باید به مرور زمان و با افزایش مهارت‌های تست‌زنی خود، زمان حل تست را کاهش دهید.
- روی آوردن به منابع متعدد کمک آموزشی
استفاده از چندین منبع تنها باعث سردرگمی و گیج شدن می‌شود. بهتر است ابتدا کتاب درسی را به طور کامل مطالعه کنید، سپس از یک منبع معتبر و مفید برای مطالعه بیشتر و رفع اشکال استفاده کنید.
- عدم اطلاع از روش‌های صحیح تست‌زنی و مطالعه برای کنکور
از مهم‌ترین عوامل موفقیت در کنکور، آشنایی و اطلاع از بهترین و اصولی‌ترین روش‌های مطالعه و تست‌زنی است. اگر یک داوطلب سخت کوش و با هدف هستید، باید با روش صحیح مطالعه دروس آشنا شوید.
- کار امروز را به فردا واگذار کردن
سال کنکور از مهم‌ترین و حساس‌ترین مرحله یک داوطلب کنکوری است. هدر دادن وقت و عقب انداختن مطالعه خود به شدت آسیب زننده است. زیرا در بعضی از مواقع دیگر راهی برای جبران زمان از دست رفته خود ندارید.
- عدم بهره‌مندی از مشاور خبره
استفاده از مشاور متخصص در زمینه کنکور و بررسی مدام برنامه‌های خود از اقدامات موثر برای موفقیت در کنکور است.
چطور یک برنامه ریزی مناسب داشته باشیم؟
برای طراحی بهترین برنامه ریزی درسی باید موارد زیر را در نظر بگیرید:
- یادداشت تمامی دروس و کارهای روزانه و ماهانه خود
- اولویت‌بندی دروس و کارها بر اساس میزان اهمیت آنها
- تعیین زمان‌های استراحت در بین زمان‌های مطالعه و تعیین زمان تفریح
- عدم انجام همزمان چندین کار
- طراحی برنامه ریزی هفتگی
- استفاده از روش‌های افزایش تمرکز در زمان حواس پرتی
- بهینه سازی برنامه ریزی درسی خود
- طراحی برنامه ریزی منعطف و پویا
مشکلات برنامه ریزی درسی
از مهم‌ترین مشکلاتی که داوطلبان کنکور در برنامه ریزی درسی با آن مواجه می‌شوند به شرح زیر است:
- عدم مدیریت زمان در برنامه
- عدم زمانسنجی درست
- عدم نیاز سنجی درست در برنامه ریزی
- عدم مدیریت زمان‌های تفریح، مهمانی و استراحت
- عدم آشنایی با مشاوران خبره و متخصص
- تغییرات کنکور
| برای دریافت مشاوره تحصیلی از الف مشاور کلیک کنید. |
انواع روش های برنامه ریزی درسی
شما می‌توانید به روش‌های و مدل‌های متعدد زیادی برنامه ریزی کنید. در ادامه به معرفی برخی از روش‌های برنامه ریزی درسی می‌پردازیم.
- برنامه ریزی ساعتی
از برنامه ریزی ساعتی در ابتدای شروع برای مطالعه کنکور استفاده می‌کنند. در برنامه ریزی ساعتی باید بدین گونه عمل کنید که مثلا 3 ساعت را به درس فیزیک، 1 ساعت مطالعه دین و زندگی و … اختصاص دهید. برنامه ریزی ساعتی تنها در ابتدای شروع داوطلب برای مطالعه است و آنچنان بازدهی ندارد.
- برنامه ریزی حجمی
روش برنامه ریزی حجمی تنها برای ماه‌های اول آمادگی برای کنکور است. در این روش شما باید حجم مشخصی از مطالب درسی را مشخص کنید و در طول روز به مطالعه آن بپردازید. به طور مثال دروس مورد مطالعه در روز یکشنبه شامل 1 فصل دین و زندگی، بخش سوم فصل اول زیست، بخش اول شیمی و … می‌شود.
- برنامه ریزی ترکیبی
برنامه ریزی ترکیبی شامل تلفیق دو روش قبلی است. از تلفیق روش برنامه ریزی ساعتی و حجمی، روش ترکیبی حاصل می‌شود. روش برنامه ریزی ترکیبی کمی پیچیده است اما کیفیت و بازدهی مطالعه دروس را بالا می‌برد. این روش تاثیرگذاری زیادی دارد اما به دلیل پیچیده بودن به افرادی که تازه مطالعه خود را شروع کرده‌اند، توصیه نمی‌شود.
- روش برنامه ریزی GTD
روش GTD از بهترین روش‌های برنامه ریزی درسی است. در این روش باید 4 مرحله را مشخص کنید. مرحله اول تعیین هدف، مرحله دوم اولویت بندی، مرحله سوم ارزیابی اولویت بندی‌ها و مرحله چهارم نوشتن مسیر راه موفقیت است.
- روش برنامه ریزی بولت ژورنال
این روش برای افزایش تمرکز داوطلبان است. در این روش باید تمامی کارهایی را که در طول روز، هفته و ماه، اهداف بلند مدت، کوتاه مدت و … انجام می‌دهید، یادداشت کنید. سپس برنامه ایی تنظیم کنید که تنها برای خودتان کاربرد داشته باشد و موثر عمل کند.
چطور برای افراد دچار اختلال ADHD برنامه ریزی کنیم؟ روی مقاله نحوه برنامه ریزی درسی برای افراد دچار بیش فعالی کلیک کنید.
تفاوت برنامه ریزی اصولی و غیر اصولی
در برنامه ریزی اصولی چندین مورد رعایت شده است. این موارد عبارتند از:
- برنامه ریزی اصولی منحصر به فرد است
- برنامه ریزی درسی اصولی متناسب با هدف فرد طراحی می‌شود.
- در برنامه ریزی اصولی تمامی جزئیات به طور دقیق و کامل قید می‌شود.
- برنامه ریزی اصولی باید رویایی نباشد.
- برنامه ریزی اصولی باید قابل اجرا باشد.
نکاتی که در بالا به آن اشاره شد، از روش‌های برنامه ریزی اصولی است. در مقابل برنامه ریزی غیر اصولی شامل موارد زیر می‌شود.
- برنامه ریزی غیر اصولی مبهم است.
- شخصی سازی شده نیست و برای عموم به کار برده می‌شود.
- برنامه ریزی غیر اصولی متناسب با هدف داوطلب نیست.
- برنامه ریزی غیر اصولی یک نمای کلی از برنامه مطالعاتی را به شما ارائه می‌دهد.
برنامه ریزی عملی
برنامه ریزی درسی باید در حد و توان داوطلب باشد تا داوطلب بتواند به درستی به آن عمل کند. برنامه ریزی رویایی چیزی جز ناامیدی و خستگی برای داوطلب ندارد. اگر می‌خواهید برنامه‌ای داشته باشید که به آن پایبند باشید، باید یک برنامه ریزی اصولی طراحی کنید.
برنامه ریزی موثر
برنامه ریزی موثر است که در ابتدا عملی باشد. برنامه ریزی موثر یک برنامه ریزی شخصی سازی شده است که با توجه به نقاط ضعف و قدرت‌تان طراحی می‌شود. همچنین برنامه ریزی موثر است که در اجرای آن کوتاهی نشود.
برنامه ریزی موفق
برنامه ریزی موفق چه نوع برنامه ریزی است؟ موفق‌ترین برنامه ریزی برای کنکور، برنامه ریزی است که تمام اصول و قواعد یک برنامه ریزی اصولی در آن رعایت شده باشد. برنامه ریزی موفق است که هم عملی باشد و هم موثر، در این صورت فرد می‌تواند به خوبی در کنکور عمل کند.
نکات طلایی در برنامه ریزی درسی
- مطالعه در صبح را به دروس تازه تدریس شده و یا قبلا خوانده نشده، اختصاص دهید.
- زمانی از شب را به مرور مطالب مطالعه شده در طول روز اختصاص دهید.
- کمال گرا نباشید و دائم استرس نداشته باشید.
- هیچگاه معده خود را با تنقلات سنگین نکنید و بعد از ناهار از مطالعه کردن بپرهیزید.
- بین ساعات مطالعه خود استراحت داشته باشید.
- در مواقع عصبانیت، ناراحتی … به دلیل نداشتن تمرکز مطالعه نکنید. بهتر است اول احساسات خود را کنترل کنید، سپس درس بخوانید.
- از روی اجبار درس نخوانید. با فکر به هدف خود مطالعه کردن را شروع کنید.
- در زمان خستگی و خواب آلودگی استراحت کنید.
1️⃣تو طرح پرواز لایف استایل صحیح کنکوری پیدا میکنی دیگه باید مثل کنکوریا زندگی کنی و یه سری چیزا رو رعایت کنی
2️⃣تو پرواز کارشناسی منابع انجام میشه و تمام منابعی که داری رو باهم بررسی میکنیم که به دردت میخورن یا نه !
وسط سال نمیگی اوه اوه نباید فلان کتابو میخوندم سطحش برای من مناسب نبود3️⃣تو پرواز عادات مشترک رتبه های برتر رو بررسی میکنیم و باید ی سری از اونهارو در خودت ایجاد کنی
4️⃣ تو پرواز اناتومی مطالعه‌ات رو انالیز میکنیم و تمام اشتباهات رو اصلاح میکنیم و نقاط قوتت رو پررنگ تر میکنیم
جهت شرکت در طرح پرواز الف مشاور بر روی لینک زیر کلیک کنید.
جهت دریافت برنامه ریزی کنکور از الف مشاور کلیک کنید
سخن آخر
ما در این مقاله به صفر تا صد اشتباهات رایج در برنامه ریزی درسی پرداخته‌ایم. امیدواریم با مطالعه این مطلب بتوانید اشتباهات خود را در طراحی برنامه درسی خود به حداقل برسانید. در صورت داشتن هرگونه سوال، می‌توانید در بخش کامنت با ما در ارتباط باشید.
با آرزوی موفقیت برای شما داوطلب گرامی
