بهترین روش مطالعه دروس حفظی چیست؟

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد که بعد از ساعت‌ها مطالعه، ذهن‌تان خالی شده باشد و یا در یادآوری مطالبی که خوانده‌اید دچار مشکل شده باشید. اما هیچ جای نگرانی نیست. الف مشاور قصد دارد در این مقاله به بهترین روش مطالعه دروس حفظی، راهکارهای جلوگیری از فراموشی دروس و یادگیری سریع‌تر مطالب درسی بپردازد. با ما همراه باشید.

انواع حافظه انسان

دانشمندان بر این باورند که حافظه به 4 بخش تقسیم می‌شود که عبارتند از:

1. حافظه کوتاه مدت
2. حافظه بلند مدت
3. حافظه کاری
4. حافظه حسی

چگونه درس های حفظی را بخوانیم؟

بسیاری از دانش آموزان با فراموشی مطالب درسی در جلسه امتحان مواجه می‌شوند. زیرا در طول سال تحصیلی بدون مطالعه و مرور دروس اوقات خود را گذرانده و تنها در شب امتحان به مطالعه پرداخته‌اند.

موفقیت در جلسه کنکور با روش‌های مطالعه سطحی و برنامه ریزی های غیر اصولی حاصل نمی‌شود. به طور کلی، برای مطالعه دروس حفظی رعایت موارد زیر بسیار مهم است.

• تقسیم زمان

برنامه‌ریزی برای تقسیم زمان به منظور مطالعه دروس حفظی به شما کمک می‌کند تا بهترین استفاده از زمان خود را برای مطالعه و تکرار مطالب داشته باشید.

• استفاده از روش‌های یادگیری

استفاده از روش‌های یادگیری مختلف مانند نوشتن، خواندن بلند، تکرار صدا، تصویرسازی و … می‌تواند به شما در یادگیری و حفظ مطالب کمک کند.

• مرور و تکرار

تکرار به عنوان یک روش مهم در یادگیری و حفظ مطالب بسیار موثر است. برنامه‌ریزی برای تکرار مطالب در بازه‌های زمانی مختلف می‌تواند به شما کمک کند تا مطالب را به خوبی حفظ کنید.

• فعالیت‌های جانبی

فعالیت‌های جانبی مانند ورزش، یوگا، مدیتیشن و … می‌توانند به شما کمک کننده باشند تا برای یادگیری و حفظ مطالب، آمادگی روانی و جسمی داشته باشید.

• استفاده از منابع مختلف

استفاده از منابع مختلف مانند کتاب، ویدئو، پادکست و … می‌تواند به شما کمک کند تا بهترین روش برای یادگیری و حفظ مطالب را پیدا کنید.

روش مطالعه دروس حفظی

برای جلوگیری از فراموشی مطالب در جلسه کنکور و یادگیری سریع مطالب درسی باید مطالبی را که خوانده‌اید به حافظه بلند مدت خود منتقل کنید و ازروش‌های به روز مطالعه استفاده کنید. ما در ادامه به معرفی بهترین روش های مطالعه دروس حفظی می‌پردازیم.

• روش یادآوری فعال

شیوه کار این روش به این صورت است که برای مبحث مورد نظرتان سوالات احتمالی طرح می‌کنید و سپس خودتان را مورد ارزیابی قرار می‌دهید. در این روش سعی کنید به سوالات پاسخ دهید تا مغز شما مجبور به یادآور و فکر کردن شود. هدف اصلی این روش، تقویت حافظه و یادگیری بهتر و پایدارتر است.

• روش SQ3R

روش SQ3R شامل 5 مرحله به شرح زیر است:

• ارزیابی اولیه

در مرحله اول باید نگاهی سطحی و روزنامه وار به مطالب داشته باشید. تمامی تیترها، تصاویر، نمودارها و … را به طور روزنامه وار مطالعه کنید تا دیدگاهی کلی به موضوع پیدا کنید.

• پرسش

در مرحله پرسش باید سعی کنید سوالاتی در مورد مطلب بپرسید و به دنبال پاسخ آن‌ها بگردید.

• خواندن

در این مرحله، متن را با دقت خوانده و سعی کنید به مفهوم کلی آن برسید.

• بازخوانی

در این مرحله همزمان با مطالعه، باید به نت برداری و یادداشت مطالب مهم بپردازید و یا پاسخ سوالات خود را در ذهن‌تان مرور کنید و یا مطالبی که یاد گرفته‌اید را برای دیگران بازگو کنید. با این کار مفهوم درستی از مطالب در ذهن‌تان شکل می‌گیرد.

• مرور

و در آخر سعی کنید مطالب را به صورت دوره‌ای مرور کنید تا آن‌ها را در حافظه خود تثبیت کنید.

با استفاده از این روش، شما می‌توانید مطالب را بهتر یاد بگیرید و به یاد بیاورید و همچنین حافظه خود را تقویت کنید.

• روش SQ4R

روش SQ4R یا “خواندن، پرسیدن، ذخیره کردن، بازگو کردن، تمرین کردن و مرور کردن” یک روش خواندن فعال است که به شما کمک می‌کند مطالب را بهتر یاد بگیرید و آن‌ها را به یاد بیاورید. همچنین این روش یکی از روش های مطالعه سریع است.

این روش همانند روش قبل است و تنها تفاوت آن اضافه شدن یک مرحله به مراحل روش قبلی است. مرحله فکر کردن که بعد مرحله خواندن جای دارد به منظور تفکر عمیق بر روی مطالب و تاثیر آن بر روی زندگی و … است.

• روش یادگیری توزیعی

روش یادگیری توزیعی به این صورت است که شما مطالب را در طول زمان و با فواصل متفاوت تکرار می‌کنید. به عبارت دیگر، شما مطالب را به چند بخش تقسیم می‌کنید و هر بخش را در فواصل زمانی متفاوت تکرار می‌کنید. به عنوان مثال، شما می‌توانید یک بخش از مطالب را در روز اول بخوانید و سپس آن را دوباره در روز دوم و سوم تکرار کنید. این روش به شما کمک می‌کند تا مطالب را به خاطر بسپارید و از فراموشی جلوگیری کنید.

• روش PQRST

روش PQRST شامل 5 مرحله به شرح زیر است:

• پیش خوانی

برای آگاه شدن به موضوع فصل بهتر است ابتدا یک دور کامل مطالب فصل را بخوانید و به تصاویر، نمودارها و … توجه کنید.

• پرسش

در زمان مطالعه از خود بپرسید که هدف از این پاراگراف یا مطلب چیست یا چه چیزی را قصد دارد به شما انتقال دهد. بدین صورت با متن درس ارتباط عمیقی برقرار خواهید کرد.

• خواندن

متن درس را به طور کامل و با دقت مطالعه کنید. با آن ارتباط بگیرید و سعی کنید بین مطالب ارتباط معنایی برقرار کنید. مفهوم کلی درس را بیابید و زیر نکات مهم خط بکشید و خلاصه نویسی کنید.

• از حفظ خواندن

بعد از یادگیری و مطالعه دقیق متن باید سعی کنید با صدای بلند مطالبی را که فرا گرفته‌اید، از حفظ برای خود بخوانید. با این کار متوجه خواهید شد که هنوز در کدام بخش‌ها نیاز به تمرین و تکرار بیشتری دارید. از مطالب فراموش شده نت برداری کنید تا بتوانید به خوبی به آنها مسلط شوید.

• آزمودن خود

بعد از گذراندن این 4 مرحله، بهتر است دوباره به مرور نت‌های خود بپردازید و میزان یادگیری خود را بیازمایید. با این کار به نقاط ضعف و قوت خود پی خواهید برد.

• روش Feynman

روش مطالعه Feynman یکی از روش‌های موثر برای یادگیری مطالب است. در این روش، شما مطالب را به زبان ساده و قابل فهم برای خودتان توضیح می‌دهید. این روش به شما کمک می‌کند تا مطالب را به صورت عمیق‌تری فهمیده و به خاطر بسپارید.

برای استفاده از روش Feynman، ابتدا مطلب مورد نظر خود را بخوانید و سپس سعی کنید آن را به شکلی ساده و قابل فهم برای خودتان توضیح دهید. برای این کار، می‌توانید از تصاویر، نمودارها و مثال‌های واقعی استفاده کنید.

سپس، با دقت به توضیحات خود گوش دهید و بررسی کنید که آیا به خوبی فهمیده‌اید یا خیر. اگر نکاتی وجود دارد که هنوز برای شما قابل فهم نیستند، سعی کنید آن‌ها را با استفاده از تصاویر و مثال‌های دیگری که قبلاً درک کرده‌اید، توضیح دهید.

در نهایت، با تمرین و تکرار این روش، شما می‌توانید مطالب را به صورت عمیق‌تری فهمیده و به خاطر بسپارید. همچنین با توضیح مطالب به زبان ساده، می‌توانید آن‌ها را به دیگران نیز آموزش دهید و از این طریق، خودتان را در یادگیری بهبود بخشید.

• روش Distributed Practice

روش Distributed Practice یا تمرین توزیع شده، یک روش دیگر برای بهبود حافظه و یادگیری است. در این روش شما مطالب را به صورت مکرر و در بازه‌های زمانی مختلف تمرین می‌کنید. به عنوان مثال، به جای خواندن یک کتاب در یک روز، آن را در چند روز مختلف تقسیم کرده و هر روز برای چند ساعت آن را مطالعه کنید.

این روش به دلیل اینکه مغز شما زمان بیشتری برای پردازش و یادگیری اطلاعات دارد، بهبود حافظه و یادگیری شما را افزایش می‌دهد. همچنین، با تمرین توزیع شده، شما از فراموشی ناگهانی مطالب جلوگیری می‌کنید و به دقت مطالب را در حافظه خود ثبت می‌کنید.

• روش PQ6R

روش PQ6R شامل 8 مرحله است که این مراحل عبارتند از:

1. پیش خوانی
2. سوال گذاری
3. مطالعه کردن
4. نت برداری
5. فکر کردن
6. بازنگری
7. از بر خواندن
8. مرور

بهترین زمان مطالعه دروس حفظی

برای جلوگیری از فراموشی مطالب و یادگیری بیشتر دروس حفظی نیاز است زمان‌های خاصی به مطالعه بپردازید. بهترین زمان‌های مطالعه دروس حفظی به شرح زیر است.

•  صبح زود

برخی از افراد صبح زود بسیار فعال هستند و می‌توانند بهترین تمرکز را در این زمان داشته باشند. بنابراین، صبح زود می‌تواند بهترین زمان برای مطالعه درس‌های حفظی باشد.

• بعد از استراحت

پس از استراحت و آرامش، مغز بهترین تمرکز را دارد. در نتیجه یکی از بهترین زمان‌ها برای یادگیری درس های حفظی، بعد از استراحت کوتاه و طولانی مدت است.

• شب قبل از خواب

مغز برخی از افراد قبل از خواب بسیار فعال است. بنابراین برای برخی از دانش آموزان بهتر است که قبل از خواب به مطالعه دروس حفظی بپردازند تا بهترین نتیجه را بگیرند.

• بعد از ورزش

ورزش می‌تواند بهترین راه برای آماده سازی مغز برای یادگیری باشد. پس از ورزش، مغز بهترین تمرکز را دارد و بهترین زمان برای مطالعه دروس حفظی است.

• در زمان مناسب

هر فردی زمان مناسب خود را برای مطالعه و یادگیری دارد. بنابراین، بهترین زمان برای مطالعه درس های حفظی برای هر فرد متفاوت است و باید زمان مناسب خود را برای یادگیری انتخاب کند.

روش صحیح مطالعه بدون فراموشی

بهترین روش‌های مطالعه صحیح برای مطالعه بدون فراموشی به شرح زیر است:

• تمرکز بر روی مطالب

برای جلوگیری از فراموشی، بهتر است تمرکز خود را بر روی مطالبی که می‌خوانید، تمرکز دهید و سعی کنید به آنها توجه کنید.

• تکرار و مرور

برای به خاطر سپردن مطالب، بهتر است آنها را تکرار کنید. می‌توانید از روش‌هایی مانند نوشتن یادداشت‌ها، تکرار صدای خود و یا تدریس به دیگران استفاده کنید.

• فهمیدن مطالب

برای به خاطر سپردن مطالب بهتر است آنها را به طور کامل فهمیده و درک کنید. برای این کار می‌توانید از توضیحات، تصاویر، خلاصه نویسی و … استفاده کنید.

• تجسم مطالب

برای به خاطر سپردن مطالب سعی کنید آنها را به صورت تصویری تجسم کنید و تصویری از آنها در ذهن خود بسازید.

• استفاده از روش‌های یادگیری مختلف

برای به خاطر سپردن مطالب، می‌توانید از روش‌های مختلفی مانند خواندن، نوشتن، شنیدن و یا دیدن استفاده کنید.

روش مطالعه سریع و دقیق

یکی از روش‌های موثر برای یادگیری مطالب با کمترین زمان ممکن، بهره‌مندی از روش مطالعه سریع و دقیق است. در این روش، شما باید به محتوای مطلب تمرکز کنید و به سرعت آن را بخوانید. بعد از خواندن باید مطالب را به صورت خلاصه و با استفاده از کلمات کلیدی مهم، برای خودتان توضیح دهید.

سپس، باید به سوالاتی که در ذهنتان مطرح می‌شود، پاسخ دهید. اگر نکاتی وجود دارد که هنوز برای شما قابل فهم نیستند، سعی کنید با مراجعه به منابع دیگر آن‌ها را بررسی کنید.

در نهایت باید مطلب را به صورت تکراری بخوانید و با استفاده از نکاتی که برای خودتان توضیح داده‌اید، به یادگیری عمیق‌تر بپردازید. همچنین با تمرین و تکرار این روش می‌توانید مطالب را به صورت سریع‌تر و دقیق‌تر یاد بگیرید و در آزمون‌ها موفق تر باشید.

در کل برای استفاده از این روش باید به محتوای مطلب تمرکز کنید، آن را به صورت خلاصه توضیح دهید و سپس با تکرار و تمرین به یادگیری عمیق‌تر بپردازید.

روش های تندخوانی دروس حفظی

تندخوانی مطالب از بهترین روش‌ها برای یادگیری و مرور مطالب حفظی است. با بهره‌مندی از بهترین روش‌های تندخوانی می‌توانید در کم‌ترین زمان و به بهترین نحو دروس حفظی را مطالعه کنید.

جهت اطلاع از روش‌های تندخوانی به مقاله زیر مراجعه کنید.

بهترین فنون تندخوانی

بهترین روش مطالعه دروس حفظی برای کنکور

با توجه به این نکته که کنکور 1403 بدون حضور عمومی‌ها و تنها با دروس تخصصی برگزار می‌شود. اما نباید تاثیر قطعی نمرات دروس عمومی بر روی کنکور را نادیده گرفت. از طرفی تنها دروس عمومی، حفظی نیستند؛ بلکه دروس تخصصی نیز دارای مطالب حفظی زیادی است. بنابراین آشنایی با بهترین روش‌های مطالعه دروس حفظی نیز ضروری است.

1. ابتدا بهتر است به صورت روزنامه وار تمامی مطالب را مطالعه کنید.
2. سپس مقداری از مطالب را برای مطالعه دقیق جدا کنید. می‌توانید پاراگراف به پاراگراف پیش روید و زیر نکات مهم را خط بکشید یا هایلایت کنید.
3. حتما از حاشیه نویسی، خلاصه نویسی و نت برداری از مطالب مهم هر پاراگراف و یا مطلب فراموش نکنید.
4. بهتر است یک دور مطالبی را که خوانده‌اید در ذهن خود یادآوری کنید. سپس نکاتی را که از یاد برده‌اید بر روی کاغذ یادداشت کنید تا در حافظه شما نقش ببند.
5. مرور مطالب حفظی از مهم‌ترین و کارآمدترین روش‌ها برای جلوگیری از فراموشی مطالب حفظی در جلسه آزمون است.

بهترین نرم افزارهای یادگیری دروس حفظی

با بهره‌مندی از نرم افزارهای کاربردی برای مطالعه دروس حفظی، می‌توانید در کم‌ترین زمان به دروس حفظی مسلط شوید. نرم افزارهای یادگیری برای بخش‌های مختلف مطالعه مانند یادآوری دوره مطالب، جزوه نویسی و … کاربرد دارند.

از بهترین نرم افزارهای مناسب برای یادگیری دروس حفظی می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

1. نرم افزار Evernote
2.  نرم افزار Dropbox Paper
3. نرم افزار OneNote
4. نرم افزار Simplenote
5. نرم افزار AnkiMobile
6. نرم افزار Save All

سخن آخر

یادگیری و عدم فراموشی مطالب حفظی از مهم‌ترین دغدغه‌های اکثر دانش آموزان و داوطلبان کنکور است. با بهره‌مندی از بهترین و کارآمدترین روش‌های مطالعه دروس حفظی دیگر نباید نگران فراموشی مطالب باشید.

ما در این مقاله به معرفی بهترین روش های مطالعه دروس حفظی پرداخته‌ایم. امیدواریم با مطالعه این مطلب بتوانید به بهترین نحو در جلسه امتحان عمل کنید.

با آرزوی موفقیت برای شما داوطلب گرامی

گروه تخصصی مشاوره کنکور الف مشاور

ما را در اینستاگرام الف مشاور دنبال کنید