چطور مکان مطالعه رو انتخاب کنیم

✍️ مکان مطالعه -کجا درس بخونیم بهتره: جاهایی که رفت و آمد زیاده درس نخونید. چون سریع حواستون پرت میشه و نمی تونید درست و حسابی تمرکز کنید.

✍️ اگر تو محل مطالعه تلویزیون یا کامپیوتر دارید، اونا رو به جای دیگه ای منتقل کنید. چون هم فضای اتاق بیشتر میشه و هم یه وقت وسوسه نمی شید که ازشون استفاده کنید.

✍️ در محیط مطالعه از همراه داشتن موبایل حتی در حالت سکوت یا به بهونه گرفتن وقت، پرهیز کنید. اگه نمی تونید گوشی رو از خودتون جدا کنید ، موقعی که درس می خونید ، حتما خاموشش کنید.

✍️ زودتر از موعد محیط مطالعه رو ترک نکنید و به بودن در اون عادت کنید. چون هر بار که تو درس خوندن وقفه بندازید، ذهنتون تمرکزش رو از دست می ده و به همین راحتی بازده مطالعه کم میشه. به علاوه باید چند دقیقه ای رو هم صرف مرور کردن چیزهایی بکنید که قبلا خونده بودید.

✍️ موقع درس خوندن نه دراز بکشید و نه راه برید. یک میز و صندلی مناسب برای درس خوندن در نظر بگیرید و خودتون رو بهش محدود کنید، چون با پشت میز نشستن ، تمرکز بیش تری خواهید داشت.