چند روزی برای درس خواندن انگیزه دارم و بعد نمی‌دانم هر وقت انگیزه درس خواندن پیدا می‌کنم استرس هم می‌گیرم که من نمیتوانم
روش های ایجاد انگیزه برای درس خواندن
۱- انگیزه چیست؟
انگیزه یعنی شوق انجام کاری برای رسیدن به هدف و موفقیت در کنکور یا هر چه در زندگی.
در واقع زندگی بدون انگیزه بی معنی هست و به همین سبب خود کشی هایی صورت میگیرد چون این دسته افراد از زندگی نا امید شدند و به خود کشی پناه می‌برند.
۲- انگیزه باید از درون آدمی سر چشمه بگیرد
این موضوع خیلی مهم هست که انگیزه از انرژی مثبت و احساس خوب سرچشمه میگیرد پس پیوسته این حس خوب باید تقویت بشود انگیزه باعث امیدواری ما به آینده و تلاش برای رسیدن به هدف میشود.
خواندن کتاب و مقالات انگیزشی، تماشای ویدئو های انگیزشی در تقویت انگیزه و حس خوب تاثیر بسزایی دارد اما سرچشمه اصلی انگیزه باید از درون هر کس باشد و گرنه تقویت انگیزه هیچ سودی ندارد.
۳- داشتن انگیزه سبب اعتماد به نفس میشود
انگیزه ای که باشد و مدام تقویت شود حس ما را خوب میکند و در نتیجه اقداماتی درست برای رسیدن به هدف انجام میدهیم که اعتماد به نفس ما را زیاد میکند وجود انگیزه سبب میشود
که اگر راهی را اشتباه رفتیم از نو شروع کنیم ولی از هدفمان دست نکشیم
۴- انگیزه از عشق ما به آن هدف سرچشمه میگیرد
همانطور که گفته شد انگیزه از درون هر کس سر چشمه میگیرد پس در واقع باید عاشق آن هدف بود تا بتوان به آن رسید و در برابر مشکلات آن دوام آورد.
خیلی از افراد سودای پزشکی در سر دارند اما واقعا چند نفر عاشق آن هستند ؟ هستند کسانی که پزشکی را صرفا برای پولدار شدن دوست می‌دارند
اما نمی‌دانند که رسیدن به پزشکی و دوام آوردن در این رشته با کتاب های قطور، عشق میخواهد که انگیزه ای را درون آدم روشن کند که هیچ گاه خاموش نشود پس هر رشته ای که مد نظر دارید
را به خاطر خودش دوست داشته باشید وگرنه به آن نمی‌رسید
شک نکنید که ابتدا باید عاشق کار باشید تا پولدار شوید ولی نمیتوانید پول دار شوید و بعد عاشق کارتان شوید چون در هر کاری برای به ترین بودن باید تلاش کنید که این تلاش هم از انگیزه سرچشمه میگیرد
۵- برای دوام انگیزه چه کنیم؟
تقویت انگیزه برای کنکور و رسیدن به هدف با تلاش به دست می آید برای رسیدن به هدف خود هرکاری که از دستتان بر می آید را انجام دهید البته حس خوب فراموش نشود
چون اگر احساس خوبی به انجام کارتان نداشته باشید از آن نتیجه نمی‌گیرد
هر چه قدر هم که میخواهید زحمت بکشید باز هم نتیجه نمیگیرید اما در کنار حس خوب و اطمینان به خود و خدای خود، تلاش در جهت رسیدن به هدف به شما کمک میکند
مانند برنامه ریزی، تعیین هدف، تعیین استعداد و علایق و…… برای دوام انگیزه بخواهید که موفق شوید.
اکثرا حتی نمی‌دانند که از زندگی چه میخواهند. اینکه فقط بخواهید پولدار شوید تعیین هدف نیست. قصد شما پولدار شدن هست اما به رشته پزشکی می‌روید که یا در آن موفق نمی‌شوید و یا در میان راه، انصراف می‌دهید پس هدفتان را به درستی انتخاب کنید تا انگیزه و ذوق برای رسیدن به هدف در شما بوجود بیاید و برای دوام انگیزه به دیدن کلیپ هایی سرشار از موفقیت دیگران بپردازید. کتاب ها و مقالات انگیزشی بخوانید و ذوق بدست آوردن هدف را در خود ایجاد کنید و این را بدانید که شما خارق العاده هستید و میتوانید که به هدفی که میخواهید برسید.
با کسانی که به هدف شما رسیدند صحبت کنید و از آنها راهنمایی بگیرید و از کسانی که شما را مایوس میکنند دوری کنید و بدانید اگر کسی به این هدف شما تا به حال نرسیده پس شما اولین کسی هستید که به این هدف باید برسید مدام به هدفتان فکر کنید تا انگیزه شما افزایش یابد.
۶- کاهش انگیزه
البته نجواهای شیطان هیچ گاه اجازه نمیدهد که ما همیشه دارای انگیزه بالایی باشیم چرا که کار شیطان نا امید کردن ما از زندگی هست پس گاهی انگیزه ما کاهش میابد ما نباید اجازه بدهیم که انگیزه ما مدام کمتر و کمتر بشود و باید فکر چاره کرد باید ببینیم که چه چیز باعث شده که انگیزه ما کاهش یابد مثلا تراز ما در آزمون های آزمایشی پایین آمده با وجود تلاش های بسیار
خُب به جای زانوی غم بغل گرفتن و نا امیدی باید فکر چاره بود باید ببنیم کجای خواندن و مطالعه ما اشتباه بوده که اینگونه شده و سعی کنیم بهتر شویم.
اما ممکن هست حتی باز هم احساس نا امیدی بکنیم که یک نوع حس منفی است و مارا از هدف دور میکند نباید به این احساسات اهمیت بدهیم و باید بدانیم که هر کسی احتمال دارد با وجود انگیزه بسیار ، اشتباه کند که اشتباه امری عادی است و دور از عقل نیست.
اگر به کاهش انگیزه توجه نکنیم و انگیزه ما پیوسته کاهش یاید کم کم بدون اینکه متوجه بشویم به مشکل بر میخوریم و نمیتوانیم آن را حل کنیم و به این نتیجه میرسیم که ما استعداد نداریم ولی اینگونه نیست و هر کسی ممکن هست که انگیزه اش کم شود ولی هرگز نباید به صفر برسد استرس هم موجب کاهش انگیزه میشود.
تصور اینکه نتوانیم سوالات را بر سر کنکور به راحتی جواب بدهیم به ما استرس می‌دهد و انگیزه ما را کم میکند و اعتماد به نفس ما کم میشود حتی کنکور ۹۶ تجربی هم که به نسبت سالهای قبل، آسان تر طرح شده بود هم کسانی بودند که ادعا می‌کردند که کنکور را خوب نداده اند با اینکه خیلی درس خوانده اند و تمام تلاششان را کرده بودند اما در واقع این دسته افراد انگیزه کافی برای رسیدن به هدف خود نداشتند که نتوانستند به آنچه که باید می‌رسیدند
پس داشتن انگیزه را بسیار جدی بگیرید و در راه تلاش برای افزایش انگیزه تلاش کنید تا حس شما خوب شود و اعتماد به نفس بگیرید و کنکورتان را به مراتب بهتر از کسانی بدهید که صرفا طوطی وار مطالب را حفظ کرده اند بدون هیچ انگیزه ای.
با آرزوی موفقیت شما داوطلبان عزیز